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6道家常菜用鸡蛋做的,美味的米饭,均衡的营养

发布时间:2020-10-06 11:26浏览次数:200

蛋丝瓜卤面

。食物准备:三个丝瓜去皮洗净,切成薄片,适量的面条浸入水中,准备三个鸡蛋,葱碎,蒜瓣切片。

2.烧热锅内的油,将切碎的洋葱和蒜片放入锅中爆香,然后炒三个鸡蛋,然后将丝瓜放入锅中一起翻炒。(2)将油烧热,将切碎的洋葱和蒜片放入锅中爆香,然后炒三个鸡蛋,然后将丝瓜放入锅中一起炒。

3、丝瓜变软后,倒入适量水等,将面条放入锅中一起炖,加盐调味,炖至熟透。

炒洋葱蛋

1.配料准备:一个洋葱,去皮洗片,冷水冲几次,捞起沥干,切碎葱,准备三个鸡蛋。2.将锅中的油加热,然后将切碎的洋葱放入锅中爆香,然后将鸡蛋打入锅中,炒熟。3、鸡蛋煮熟后,将洋葱倒入锅内一起炒,加盐,味道鲜美,五香粉调料,出锅炒出!

鸡蛋炒韭菜

1.配料:韭菜适量,洗净沥干切块,葱花,蒜瓣切片,准备4个鸡蛋。

2.烧热锅中的油,加入洋葱碎和蒜片,炒香,然后在锅中炒鸡蛋。

3、鸡蛋煮熟后,将韭菜倒入锅内一起炒,倒入适量沸水,防止油炸干,加盐和五香粉调味,炒至熟透。

鸡蛋炒韭菜

1.食物准备:3-5小时前将韭菜洗净沥干,然后切成细丝,准备3个鸡蛋,洗净辣椒,切成辣椒丁、葱花和蒜片。

2.将切碎的韭菜、辣椒丁、切碎的洋葱和大蒜放入碗中。将鸡蛋打入盆中,加盐调味。好好搅拌。

3.将油烧热,将准备好的韭菜蛋倒入锅中,煎至两面金黄。

黄瓜炒蛋

1.配料:两根黄瓜,洗净切成片,葱花,蒜瓣,姜丝,准备三个鸡蛋。2.烧热锅中的油,加入葱花、蒜片、姜丝炒香,然后在锅中炒三个鸡蛋。

6道用鸡蛋做的家常菜,鲜味下饭,营养平衡,教你花式吃鸡蛋!

3、鸡蛋煮熟后,将黄瓜片放入锅内一起炒,锅内倒入适量开水,稍加文火,加盐、调味、调味,出锅炒出。

蛋炒饭

1.配料:一碗剩饭,两个鸡蛋,黄瓜洗净切碎,胡萝卜洗净切碎,然后准备适量的洋葱碎。2.烧热油,加入切碎的洋葱,炒香,然后将鸡蛋打入平底锅,炒黄瓜丁和胡萝卜丁。